コアリズム
2009年 04月 16日
少し遅ればせながら…コアリズムを購入しました。
最近緩やかな体操を続けていましたが、ここは一気に変化を!と奮起です。
早速はじめてみると、結構大変!汗しっかりかきました。
本当に腰に特化したダンスエクササイズなので効きそう~。
ヤーナとジュリアが丁寧に教えてくれるので頑張って続けてみようとおもいまーす。
起きてから出勤する迄の間にやるっきゃないかな。
私、頑張る!!!
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2009年 04月 16日
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