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心地いい空間とニコっと出来る瞬間を ・・・aki・・・


by aoao365
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コアリズム

コアリズム_f0203406_810475.jpg


少し遅ればせながら…コアリズムを購入しました。
最近緩やかな体操を続けていましたが、ここは一気に変化を!と奮起です。

コアリズム_f0203406_8111046.jpg


早速はじめてみると、結構大変!汗しっかりかきました。
本当に腰に特化したダンスエクササイズなので効きそう~。
ヤーナとジュリアが丁寧に教えてくれるので頑張って続けてみようとおもいまーす。

起きてから出勤する迄の間にやるっきゃないかな。
私、頑張る!!!



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by aoao365 | 2009-04-16 08:39 | 生活雑貨